ÇEVRİMİÇİ SEZGİSEL RESİM UYGULAMASININ YETİŞKİNLERDE AKIŞ DENEYİMİ VE ALGILANAN STRES DÜZEYİ ÜZERİNDEKİ ETKİSİ: TÜRKİYE VE İRAN BAĞLAMINDA ULUSÖTESİ BİR KARMA YÖNTEM ARAŞTIRMASI

Özet

Sanat terapisinin psikolojik dayanıklılığı artırmadaki dönüştürücü potansiyeline rağmen, coğrafi engeller ve geleneksel yapısal kısıtlamalar, yetişkinlerin yüz yüze müdahalelere erişimini zorlaştırmaktadır. Bu çalışma, "Çevrimiçi Sezgisel Resim" uygulamasının akış deneyimlerini kolaylaştırma ve algılanan stresi azaltma üzerindeki etkililiğini İran ve Türkiye'yi kapsayan ulusötesi bir bağlamda incelemektedir. Açıklayıcı ardışık karma yöntem deseninin kullanıldığı araştırmada, ilk olarak eşzamanlı çevrimiçi yaratıcı ortamlarda (SOCE) 8 haftalık bir müdahale uygulanmış; nicel veriler Algılanan Stres Ölçeği (PSS-10) ve Akış Durumu Ölçeği (FSS) aracılığıyla toplanmıştır. Ardından, yaşanmış deneyimleri ortaya çıkarmak amacıyla derinlemesine yarı yapılandırılmış mülakatlar gerçekleştirilmiştir. Nicel bulgular (N=60), akış göstergelerinde istatistiksel olarak anlamlı bir artış (p < .001) ve müdahale sonrası stres seviyelerinde somut bir azalma olduğunu ortaya koyarak meydan okuma-beceri dengesi teorisiyle uyum göstermiştir. Nitel analizler ise "dijital uzaktan mevcudiyet" ve "içsel eleştirmenden özgürleşme" gibi temel temaları tanımlayarak, sanal bir alanın duygusal boşalım için nasıl "güvenli bir tuvale" dönüşebileceğini açıklamıştır. Sonuçlar, çevrimiçi sezgisel resmin yüksek baskı altındaki toplumlarda stres yönetimi için akış temelli terapötik bir strateji olarak hizmet ettiğini göstermektedir.